Roy van Rensch Er was eten op tafel en een dak boven je hoofd –en toch miste er iets dat je nooit kon benoemen. Emotionele verwaarlozing laat geen zichtbare sporen na. Juist daarom blijft ze zo lang onopgemerkt, en werkt ze zo diep door. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord Emotionele verwaarlozing in de jeugd is niet … Lees verder
Een opmerking, een blik, een korte stilte –en ineens ben je weer even acht jaar oud. Soms voel je je van het ene op het andere moment klein, zonder dat het moment dat rechtvaardigt. Dat is geen zwakte. Het is een oud deel dat even het stuur overneemt. 27 juni 2026·7 min. leestijd Kort antwoord … Lees verder
Je eerste band leerde je lichaam wat veilig voelt –en dat sjabloon draag je nog steeds met je mee. Hechting in de kindertijd vormt de stille maatstaf voor hoe nabijheid voelt. Niet als herinnering, maar als grondinstelling in je zenuwstelsel. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord Hechting in de kindertijd is de eerste ervaring … Lees verder
Je hebt een lijstje klachten –en stiekem vraag je je af of ze ergens samenkomen. Slecht slapen, onrust, moe zijn, spanning in je lijf. Het lijken losse dingen. Vaak delen ze een wortel die verder terugligt dan je denkt. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord Ja, klachten van nu kunnen een wortel hebben in … Lees verder
Er loopt een zenuw van je hersenen tot diep in je buik –en die fluistert je lichaam de hele dag of het veilig is. De nervus vagus is de stille verbindingslijn tussen je hoofd en je lijf. Begrijp je hem, dan snap je ook waarom rust soms niet komt op commando. 27 juni 2026·8 min. … Lees verder
“Ik had een normale jeugd” –en toch klopt er iets niet, en je weet niet wat. Niet elk trauma heeft een verhaal. Soms is er nooit iets ergs gebeurd, en draag je het toch mee. Dat noemen we onzichtbaar jeugdtrauma. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord Onzichtbaar jeugdtrauma is trauma zonder duidelijke gebeurtenis. Er … Lees verder
Je systeem heeft niet twee standen, maar drie –en die derde verklaart waarom je soms gewoon dichtklapt. De polyvagaaltheorie geeft taal aan wat je lichaam doet als het zich veilig voelt, als het in actie schiet, en als het er even helemaal niet meer is. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord De polyvagaaltheorie is … Lees verder
Je lichaam koos al voor je reageerde –vechten, vluchten of stilvallen, voordat je erover kon nadenken. Vecht, vlucht en bevries zijn geen keuzes. Het zijn de oeroude reacties waarmee je lichaam je beschermt, ook als er allang geen echt gevaar meer is. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord Vecht, vlucht en bevries zijn de … Lees verder
Je zoekt naar de gebeurtenis die alles verklaart –en je vindt er geen, en toch klopt er iets niet. Trauma en ontwikkelingstrauma worden vaak door elkaar gebruikt. Toch zijn het twee verschillende dingen. Het verschil verklaart waarom je soms geen verhaal kunt aanwijzen. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord Het verschil zit in de … Lees verder
Je bent erbij, en toch ook niet –alsof het leven zich een stukje verderop afspeelt, achter glas. Dissociatie is het gevoel dat je even niet helemaal aanwezig bent. Het klinkt vreemd, maar het is een van de meest beschermende dingen die je zenuwstelsel kan doen. 27 juni 2026·8 min. leestijd Kort antwoord Dissociatie is een … Lees verder
